L'Anxiété sans complexe

Judy-Ann C.

"Les impacts sont nombreux : je vis davantage dans le moment présent, je suis plus calme, je nourris moins mes pensées anxieuses et, impact le plus marquant, je me sens plus heureuse! Autant la méditation que les outils de gestion de l'anxiété ont eu un impact significatif sur mon bien-être général, c'est fantastique! J'ai entrepris ce programme dans une période très tumultueuse de ma vie et les retombées sont au-delà de mes attentes!"

Isabelle T.

"J’ai adoré ce programme. Ce programme est super bien fait, j’ai fait beaucoup de prises de conscience sur l’anxiété. Il y a beaucoup d’outils pour réduire notre niveau d’anxiété et ces outils sont très efficaces. Je vais m’en servir pendant tout ma vie. Vraiment, mon niveau de bonheur a beaucoup augmenté. Maintenant, je suis bien avec moi-même et j’ai amélioré ma relation avec les autres autour de moi. C’est certain qu’il va y avoir encore des moments d’anxiété. La différence maintenant est que je sais que j’ai les outils pour faire diminuer mon niveau d’anxiété et je sais aussi que ça fonctionne. Maintenant je fais plus confiance à la vie! Merci Sophie pour ce merveilleux programme."